在2024年12月31日。

良好的陪伴至关重要。由于我们没有佛陀亲自引导，因此我们必须独立地训练和激励自己。这是关于培养自我驱动的勇气和决心。在没有老师的情况下，我们的热情可能会减退，导致懒散或沉迷于世俗的享乐。许多修行者在志同道合的朋友中找到慰藉，他们一起修行。就像集体祈祷一样，与伙伴一起修行是听取...

修行不仅仅是打坐冥想或正念行走。 修行的核心不仅限于打坐冥想或正念行走。 它延伸至日常生活的方方面面——例如开车、乘公交时，都可以融入祈祷。在交通堵塞中、通勤途中，甚至走向办公桌的每一步，都可以充满觉知，从而成为修行的一部分。然而，许多这样的机会往往被浪费。宝贵的时间可能...